荣阿姨，我非常兴奋，准备好见到来自各国的运动员，有来自英国的高鼻子帅哥，有来自遥远非洲的黑皮肤帅哥，还有来自我国的贝勒夫妇。 。 。 （流口水）

哎哟——妈妈，我好高兴。 。 。

什么？奶奶喜欢什么运动？

当然是潜水了。 。 。

你为什么喜欢潜水？

那是因为跳水难（穿），高度高（增益），力与美的结合（少）。 。 。

----------以上是舞星社瑜伽舞蹈工作坊练习者容奶奶的个人观点------------

每四年举办一次的奥运会即将在巴西里约热内卢拉开帷幕。上个月我刚刚熬夜观看欧洲杯。我还得熬夜看奥运会吗？

是的，从8月6日（北京时间，以下图片中的赛事时间均为北京时间）开始，将有16个比赛日和16个不眠之夜。为中国队加油！

来吧，接受这份中文版里约奥运会观赛指南，了解所有金牌时刻。

奥运会开幕式8月6日（北京时间）

本届奥运会的开幕式和闭幕式在著名的马拉卡纳体育场举行。本届奥运会的一个特别之处是，马拉卡纳体育场的圣火盆只会在开闭幕式期间点燃，然后移至市中心。这将是历史上第一次有两个圣锅。奥运会的。

播出时间：北京时间8月6日上午7:00至11:00

特别推荐：里约奥运会开幕式《白岩松解说版》新闻频道呈现&CCTV1&CCTV5直播

奥林匹克日 8 月 6 日 1 日

关键词：里约首金

金点：易思凌、杜丽

中国队看点：中国射击队奥运冠军杜丽和易思玲将联手在女子10米气步枪项目中夺得中国队在里约奥运会上的首枚金牌。这也是里约奥运会的首枚金牌。

当天，中国女排还将对阵荷兰队，有望取得开门红。

奥林匹克日 2 月 7 日

关键词：孙杨卫冕

黄金点：孙杨、庞伟

中国队看点：一大早看男篮。易建联领衔的男篮和陈楠领衔的女篮将分别对阵美国和加拿大。时隔8年重返奥运会的女足将迎战南非队。姑娘们要想获得小组出线，就必须先通过南非栏。

作为伦敦奥运会400m和1500m自由泳金牌得主，孙杨将出现在男子400m自由泳决赛中。孙杨此战具有三大意义：卫冕、为中国游泳队夺得里约奥运会首枚金牌、提振全队士气。

此外，庞伟率领的男子手枪队将参加10米气手枪决赛。不过，韩国选手秦钟武近期不断刷新世界纪录，庞伟想要夺得金牌并不容易。

奥林匹克日 3 月 8 日

关键词：“奥运王”之争

金点：吴敏霞雷鸣般的声音

中国队看点：中国跳水“梦之队”将派出奥运会老将吴敏霞出战女子3米跳板双人决赛。如果她在里约夺得跳水首枚金牌，她将超越邹凯的奖牌数，成为中国体坛的“奥运”。国王”。

另一支“梦之队”——中国女子举重队李亚军将出战53公斤级A组决赛。今年4月的全国锦标赛上，她以104公斤的成绩打破了该项目的抓举世界纪录。她可能会成为中国女子举重抽奖的典范。此外，伦敦奥运会男子个人花剑冠军雷胜也将卫冕。中国女子射箭队将向老对手韩国女队发起进攻。

除了中国队之外，我们也不能错过其他精彩赛事。小编给大家推荐美国游泳天才莱德基的比赛，这场比赛可能会改写奥运会纪录。

奥林匹克日 4 月 9 日

关键词：老将与年轻球员共同冲金

金点：孙杨、傅园慧、张晶晶

中国队看点：孙杨将在男子200米自由泳决赛中再次争夺金牌。四年前，他与朴泰焕并列获得银牌。去年喀山世锦赛女子50米仰泳冠军、20岁的傅园慧将参加100米仰泳决赛；世界排名第一的徐嘉余有望夺得男子100米仰泳冠军。

奥运会上的“四朝元老”、目前世界排名第一的射手陈盈江和张晶晶，构成女子25米手枪项目金牌的双保险。此外，中国队在男子10米跳台双打决赛和男子体操团体决赛中也具备争夺金牌的实力。

奥林匹克日 8 月 10 日 5 日

关键词：跳水举重夺金

金点：陈若琳、石智勇

中国队看点：跳水方面，陈若琳/刘慧霞将参加女子双人10米跳台决赛。陈若琳将力争奥运三连冠，也将对自己的第五枚奥运金牌发起进攻。

此外，男子69公斤级举重项目，近两年在抓举和挺举方面取得明显进步的小将石智勇（与雅典奥运会举重冠军同名的浙江小将）将完成任务为中国队夺得金牌。如果他发挥正常，这块金牌将归中国队所有。

奥林匹克日 2011 年 8 月 6 日

关键词：宁泽涛淘金

金点：宁泽涛、丁宁、李晓霞

中国队看点：在仁川亚运会和喀山世锦赛上崭露头角的宁泽涛将在男子100米自由泳决赛中争夺金牌。由于主要对手法国名将万鸦老和阿格内尔无法抗衡，宁泽涛夺金的机会大大增加。

乒乓球女单决赛或将迎来丁宁与李晓霞的强强对话。无论李晓霞卫冕还是丁宁登顶，对于国乒来说，夺得首枚乒乓球金牌才是最重要的。当日，羽毛球男女单打、男女双打、混双小组赛开始。作为羽毛球历史上唯一的男单大满贯得主，林丹将开始向自己的第三枚奥运会男单金牌迈进。

奥林匹克日 8 月 12 日 7

关键词：国足男单保底金

金点：张继科马龙

中国队看点：12日，张继科与马龙将力争在乒乓球男单决赛中相遇。田径比赛已经开始，中国运动员在男女20公里竞走、女子铅球、男子跳高、4×100米接力等项目中开始角逐奥运奖牌。

奥林匹克日 8 月 13 日

关键词：田径比赛开始；骑行想要突破

金点：何雯娜、陈鼎

13日，北京奥运会冠军何雯娜将与李丹组队征战女子蹦床决赛。场地自行车女子团体赛决赛即将上演。作为本次赛事目前的世界纪录保持者，钟天石和龚金杰很可能实现中国自行车奥运金牌的“零突破”。伦敦奥运会男子20公里竞走冠军陈定也将展开卫冕之战。

奥林匹克日 2014 年 8 月 9 日

关键词：卫冕

金点：孙杨、董东

中国队看点：14日，作为伦敦奥运会该项目的冠军和世界纪录保持者，孙杨可能在男子1500米自由泳决赛中面临意大利名将帕特涅里的挑战。此外，奥运会“三朝元老”董栋有望在男子蹦床项目上卫冕。

奥林匹克日 8 月 15 日 10 日

关键词：中国飞人

夺金点及亮点：苏炳添的亮相

中国队看点：15日，男子100米飞行比赛当天将上演。苏炳添能否在10秒内跑进决赛备受关注。作为伦敦奥运会女子3米板项目的金牌得主，何姿将在本次比赛中与施廷懋同场竞技。

奥林匹克日 8 月 16 日 11 日

关键词：多重攻击

金点：尤浩、刘洋、杨喆、董斌

中国队亮点：体操吊环比赛中，小将尤浩、刘洋都有夺牌潜力。尤浩在去年的世锦赛上获得了吊环第二名，而刘洋是在2014年世锦赛上获得了吊环金牌。男子105公斤级举重项目中，身高1.87米的大力士杨喆将成为奥运会上最高、最强的中国男子举重运动员。由于他的主要对手哈萨克斯坦选手伊林停赛，他获胜的机会大大增加；男子三级跳远，今年状态良好的室内世锦赛冠军董斌有望争夺奖牌。

奥林匹克日 8 月 17 日 12 日

关键词：女子乒乓球 卫冕

金点：何超女子乒乓球队

中国队看点：当天，中国军团有望全力出击。花样游泳比赛，黄雪晨/孙文艳将角逐双人项目金牌；男子3米板跳水，何超和曹缘夺冠的把握并不一定。梦之队能否一举夺得金牌就看它了。

当日的乒乓球女团决赛中，李晓霞、刘诗雯、丁宁期待夺得金牌；羽毛球混双将决出首枚金牌，世界排名第一的张楠/赵芸蕾有望取得开门红；男子跳高赛场上，张国伟希望跳得更高，触碰到奥运奖牌。

奥林匹克日 13 八月 18

关键词：男子乒乓球 卫冕

金点：周峰、中国男乒运动员吴靖宇

中国队亮点：在女子摔跤赛场上，69公斤级的周峰是冠军的有力争夺者。在今年早些时候的里约测试赛上，她获得了冠军，展现出了预期的实力和潜力。乒乓球男团决赛上演，马龙、张继科、许昕组成的“最强阵容”将力争奥运三连冠；女子跆拳道49公斤级，实现奥运两连冠的吴靖宇时隔三年回归。回到世界第一，如果她能顺利夺得金牌，她将成为历史上第一位三夺奥运会冠军的跆拳道运动员。

奥林匹克日 8 月 19 日 14 日

关键词：雌性羽毛扬眉

金点：李雪芮、任茜

中国队看点：19日，跳水赛场上，中国女队将面临考验。 10米跳台决赛，司亚杰和任茜将联手出击。羽毛球女单卫冕冠军李雪芮处于上半区。西班牙天才马林打法凶猛，攻击犀利。他一直在压制几个中国玩家。球迷们担心李雪芮能否突破重围进入决赛。汗。

此外，博尔特能否在200米决赛中刷新纪录也是本次赛事的一大看点。

奥林匹克日 8 月 20 日 15 日

关键词：林丹力争三连冠

金点：刘虹、林丹

20日，在田径比赛中，搭乘里约奥运会末班车的刘虹将冲击职业生涯的大满贯。由于俄罗斯田径队无缘奥运会，此次刘虹在女子20公里项目上的优势更加明显；苏炳添率领的接力队如果顺利晋级决赛，将有望再次与牙买加队和美国队较量。他们能否重演世锦赛的奇迹值得期待。此外，克服重重困难重返奥运会的林丹将全力完成奥运羽毛球历史上的首个“帽子戏法”。

奥林匹克日 8 月 16 日 21

关键词：中国女排里约圆梦

金牌：邱波、中国女排郑姝音

中国队看点：21日，男子10米跳台跳水将面临最后一战。邱波近年来连续获得世锦赛和世界杯冠军，表现比较稳定，是中国跳水队重夺冠军的希望；郎平率领的女排将面临巴西女排和美国女排的挑战； 1994年出生的小将郑姝音有望夺得跆拳道67公斤级及以上级别金牌。目前，她在该项目的奥运积分排名世界第二。如果她能克服状态不稳定的问题，这位年轻球员有望创造惊喜。

奥运会第17天。奥运会将于8月22日（北京时间）闭幕。

闭幕式直播时间：北京时间8月22日上午7点CCTV1&CCTV5直播

奥运会期间，星舞俱乐部将正常运营。 。 。来听瑜伽，来听爵士乐，来听拉丁语。 。 。

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