极简主义起源于20世纪60年代的美国，指的是一种使用抽象形式来表达自身的视觉艺术形式。另一方面，在日本，极简主义被用来描述一种生活方式，许多日本人认为极简主义符合佛教教义。自2000多年前佛教传入日本以来，日本民众逐渐崇尚生活的简单朴素，赋予事物存在的意义，改变看待事物的角度。只需进行一些更改即可使其有用。
日本禅道教导人们如何整理思绪，感受微妙的情绪变化，使身体健康，心灵净化。日本人的简单生活就像钟摆一样简单，就像波浪的起伏，就像太阳的升起和落下。对于日本人来说，所谓简单，就是如何做人的关键。
“安全”：研究表明，地震造成的伤害一半以上来自坠落物体。减少不必要的物品并保持物品整洁，以减少地震时受损的机会。
“整洁”：只保留您需要的东西，不仅可以减少清洁、整理和存储的工作量，还可以让您更轻松地找到您需要的东西。简化你的生活会让你有更多时间思考更重要的事情。通过减少能够勾起回忆的事情的数量，你可以减少场景带来的痛苦，并且更顺利地前进。所谓简单的生活，就是教你珍惜眼前的人，而不是为过去的事烦恼。
“物尽其用”：日本人相信一切事物的存在都是有原因的。当你买东西时，你希望它有用。然而，很多人没有注意到，一件东西实际上有不止一种用途。只要你动动脑筋，你就能发现更多用途。瓷杯不仅是一个杯子，而且还是一个个人烤箱，当加入热水时，可以加热下面的饼干。您可以从杯子里啜饮您最喜欢的咖啡或茶，最后吃一块仍然温热的饼干。此外，当你决定不再用它喝饮料时，杯子还可以变成浪漫的小夜灯。只要在里面放一支小蜡烛，然后把它挂起来，你的房间就会立刻看起来明亮一点。充满浪漫与宁静的气息。
“文化”：窗台上、架子上，稍加修饰就能让你的房子变得更加美丽，增添情调。
“实惠”：极简主义是一种非常经济的生活方式。不在于能否买得起新的，而在于强调一种珍惜、感恩现有事物的心态。
极简主义可以帮助你建立简单朴素的生活方式和一颗感恩的心。
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